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La dermatitis atópica (DA) se define como una enfermedad inflamatoria cutánea crónica, con una alta predisposición genética y de mayor predominio en la infancia, y que se manifiesta con unos síntomas y signos característicos: Prurito intenso (síntoma constante en todos los pacientes) Xerosis (sequedad cutánea) Eritema o enrojecimiento, Exudación, Descamación Excoriaciones (signos de rascado).

MEDIDAS HIGIENICO-DIETETICAS | RECOMENDACIONES EN LA DUCHA:

• No usar esponjas
• Evitar baños (macera la piel), es preferible la ducha
• Evitar productos limpiadores muy espumantes y perfumados
• Agua templada
• Secado sin frotar

DESPUÉS DE LA DUCHA

• • • Las cremas corporales se deben aplicar con la piel un poco húmeda después de la ducha
    • Usar crema corporal adecuada teniendo en cuenta además, la localización del eccema
    • Uñas cortas para evitar rascado y por tanto infección VESTIMENTA
    • Evitar tejidos sintéticos o lanas ya que incrementan la temperatura corporal y acentúan el picor; es preferible optar por prendas como el algodón o el lino que facilitan la transpiración.
    • Usar detergente suave y aclarar muy bien la ropa
    • Evitar el abrigo excesivo

ALIMENTACIÓN

• • • • Omega 3: las personas con dermatitis tienen alteado el metabolismo de los ácidos grasos y las prostaglandinas, además de valores bajos de EPA y DHA.
      • nutricosméticos – probióticos (dermaveel)

HIGIENE

Es preferible el baño a la ducha, baños cortos de 5-10 minutos y con agua templada; el baño alivia el prurito, hidrata y permite limpiar la exudación y las posibles costras, favoreciendo una mayor penetración de la medicación tópica, en caso de que la hubiera. Los productos para la higiene a utilizar deben ser del tipo syndet y sobregrasos, no se recomienda el uso de manoplas o esponjas y el secado debe ser realizado con suavidad sin friccionar o frotar en exceso ya que podemos aumentar la irritación de la epidermis. Entre los componentes, tanto en la emoliencia como en la higiene, cabe destacar laureth 6,5 y urea.

EMOLIENCIA E HIDRATACION CORPORAL

Es importante distinguir entre un emoliente y un hidratante, ya que un producto hidratante no aporta a la piel del paciente atópico las necesidades que requiere. Los emolientes forman una capa protectora en la superficie del estrato córneo reteniendo el agua, y aportan lípidos estructurales que restauran la estructura de la barrera, lo que impide la penetración de los alérgenos y las sustancias irritantes, restableciendo el equilibrio de la flora cutánea y el control del picor, ayudando así a espaciar los brotes. Se recomienda que los productos para la piel atópica sean aplicados una o dos veces al día, después del baño y antes de salir al exterior (sobre todo en zonas de clima frío).

Ya es el segundo año que desde Farmacia Santías no queremos dejar pasar la oportunidad de conocer cómo podemos proteger nuestra piel de la radiación solar. A lo largo de nuestra vida recibimos mucha radiación solar y los efectos que aporta son acumulativos, con lo cual debemos conocer cómo evitar el daño producido por el sol. En la farmacia disponemos de una lámpara de Wood que muestra las acumulaciones de melanina no visibles y arrugas indicándonos su profundidad y textura de manera detallada. Para seguir una rutina de cuidado facial siempre recomendaremos en primer lugar la limpieza, seguido de hidratación y el uso de antioxidantes, ya sea vía tópica o vía oral, para conseguir la máxima protección celular frente a los efectos negativos del sol, siempre acompañado de un buen protector solar. Debemos saber que existen muchos medicamentos que son fotosensibles y podrían producir manchas. Como por ejemplo algunos antihistamínicos, antiinflamatorios… Si tienes alguna duda no dudes en consultarnos.

Vamos a conocer los diferentes tipos de radiaciones y como nos afectan en la piel:

• UVB: Daño inmediato, eritema y cáncer cutáneo 0.1% radiación.
• UVA: Daño en el ADN relacionado con el cáncer cutáneo y las alergias solares. 4.9% radiación.
• INFRARROJO: Daño celular, perdida de colágeno y elastina. Potencia el efecto de las demás radiaciones 56% radiación.
• VISIBLE: Potencia la radiación de manchas y aumenta los efectos del UVA 39% de radiación.

Debemos tener especial cuidado y aplicar protectores específicos en:

• Niños menores de 3 años: debemos aplicar fotoprotectores minerales, junto con gorra, camiseta de algodón y gafas homologadas.
• Embarazadas o mujeres que tomen hormonas o anticonceptivos: aplicar fotoprotectores muy altos, activos frente a la radiación visible azul y con activos que frenen la aparición de manchas.
• Pieles con couperosis: utilizar fotoprotectores con SPF muy alto, con activos para mejorar las rojeces.
• Pieles atópicas: aplicar fotoprotectores muy altos sin perfumes o colorantes, que sean nutritivos e hidratantes.

Para conseguir una protección adecuada es necesario aplicar la cantidad necesaria (2mg/cm cuadrado) 30 minutos antes de la exposición,  y de forma homogénea y uniforme, y además reaplicar después del baño o después de sudar, ya que al no hacerlo se disminuye de forma muy significativa la protección. Siempre se deben desechar los envases después de 12 meses abiertos, ya que pierden su eficacia pasado este tiempo. Examine su piel frecuentemente para detectar bultos sospechosos o cambios en una mancha o lesión ya existente en la piel. La detección y tratamiento a tiempo son fundamentales para incrementar las tasas de curación del cáncer de piel.

Después de años luchando contra el acné, cuando por fin conseguimos combatirlo, nos queda en la piel unas marcas o pozos, como consecuencia de los comedones y lesiones que provoca el acné.

Sin duda hay que pedir consejo profesional a la hora de escoger los tratamientos, en muchos casos puede pasar que por usar tratamientos inadecuados la piel se satura, aparecen brillos, imperfecciones y brotes de acné, se llama acné cosmético y suelen aparecer comedones no inflamados en la barbilla.

Para eliminar las marcas, lucir una piel más uniforme y con mejor aspecto en muchos casos esta es mi recomendación:

• Higiene diaria: Santias gel limpiador facial y agua micelar cleanance como tónico y desmaquillante, mañana y noche. Se recomienda el uso de detergentes sinteticos (syndets) o geles al agua, porque están formulados para evitar la irritación y mantener la barrera natural de la piel.
• Exfoliante Tensoderm de Viñas es un exfoliante (peeling físico) y desengrasante que contiene granulos de polietileno que eliminan por arrastre físico los comedones, puntos negros y las células muertas de las capas superficiales. Indicado en pieles grasas y con tendencia acneica.
  Se debe aplicar con la piel humeda y haciendo masajes circulares, una o dos veces por semana. La higiene de la piel es básica pero un exceso de higiene puede contribuir a un aumento de la capa cornea, facilitando la obstrucción folicular, por lo que acabara agravando las lesiones inflamatorias si las hubiera e irritando la piel.
• Por la mañana un serum o fluido oil free, no comedogenico y con base acuosa para hidratar la piel. Yo recomiendo el serum Hidragentist de lierac con acido hialuronico y oxigeno biomimetico. También contiene un polvo de arroz que matifica los brillos.
  A continuación es fundamental utilizar un protector solar, el mejor para este tratamiento es Heliocare 360º oil free en gel.
• Por la noche Neostrata refine gel forte salicílico, con alta concentracion de ácido glicolico al 15% y ácido salicílico al 2%, funciona muy bien disminuyendo las marcas y cicatrices, a la vez que regula la secreción sebácea en pieles con esta tendencia. Es normal un leve escozor en las primeras aplicaciones.
  Se puede aplicar por las noches hasta el mes de junio siempre que por la mañana te protejas del sol.
  El ácido glicolico no lo debes aplicar en verano si vas a tomar el sol a más de un 10% por prevención de manchas.
• Peeling Quimico muy indicado en caso de marcas ya que elimina las capas más superficiales de la piel reduciendo la profundidad de las cicatrices y aportando elasticidad y luminosidad. Aplicar durante 3-6 meses una noche a la semana Home Peeling Citriate de Neostrata por su alta eficacia en marcas.

Estos productos se aplican según tolerancia y bajo supervisión de un profesional. No debes dejar que te irrite la piel.

Si sufres de piel sensible o atópica aquí os dejamos cinco consejos para mantener a raya los brotes que puedan alterar tu piel:

Paso 1: Hidrata mucho la piel utilizando cremas o aceites emolientes específicos para la piel atópica. Cuanto más hidratada esté la piel menos picará y menos se rascará.

Paso 2: No utilizar cremas ni jabones con perfumes, utilizar aceites o limpiadores sin jabón.

Paso 3: Hidratar la piel inmediatamente después de la ducha con la piel aún húmeda, sin secarla.

Paso 4: Evitar abrigar en exceso, con la sudoración empeoran.

Paso 5: Utilizar ropa de algodón. Evita sintéticos y lanas.